FAKTA TENTANG VITAMIN C SHAKLEE YANG PERLU ANDA TAHU!

 

Vitamin C adalah vitamin larut air yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh badan yang normal. Makan Vitamin C berlebihan tidak bermasalah kerana ia meninggalkan tubuh badan melalui air kencing. Di sebabkan ia mudah larut air , bermakna badan sentiasa memerlukan bekalan vitamin C berterusan seperti vitamin dalam diet kita.

Fungsi Vitamin C Shaklee

Vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu di semua bahagian badan kita, ia digunakan untuk ;

✔ Membentuk protein yang penting digunakan untuk membuat kulit kita cantik, tendon, ligamen dan saluran darah.

✔ Menyembuhkan luka dan bentuk tisu parut

✔ Membaiki dan mengekalkan rawan, tulang dan gig

✔ Vitamin C adalah salah satu agen antioksidan. Antioksidan adalah nutrien yang menghalang beberapa kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas terhasil apabila badan kita memecahkan makanan atau apabila kita terdedah "kepada asap tembakau (rokok) atau radiasi . Pembentukan radikal radiasi dari masa ke masa adalah penyebab kepada proses penuaan. Semakin banyka radikal bebas, semakin kita kelihatan lebih tua. Radikal bebas menyumbang kepada kanser, penyakit jantung, dan keadaan seperti artritis. Badan tidak mampu untuk membuat vitamin C sendiri, dan ia tidak menyimpan Vitamin C. Oleh itu adalah penting untuk mengambil banyak makanan yang mengandungi Vitamin C dalam diet harian kita.

Selama bertahun-tahun, Vitamin C telah menjadi ubat popular untuk selsema.

Kajian menunjukkan bahawa bagi kebanyakkan orang, Vitamin C tambahan atau makanan yang kaya dengan Vitamin C tidak mengurangkan risiko mendapat selsema biasa. Walau bagaimanapun, orang-orang yang mengambil Vitamin C tambahan mungkin mempunyai kurang sedikit risiko menghidap selsema atau demam sekalipun, gejala dan simptomnya lebih ringan.

Makanan Sumber Vitamin C

Semua buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi beberapa jumlah Vitamin C. 

Buah-buahan dengan sumber tertinggi Vitamin C termasuk ;

• Tembikai
• Buah-buahan sitrus dan jus seperti oren dan anggur
• Buah kiwi
• Mangga
• Betik
• Nanas
• Strawbery, rasberi, beri biru,kranberi

Sayur-sayuran dengan sumber tertinggi Vitamin C termasuk;

• Brokoli, brussels pucuk, kubis bunga
• Lada merah
• Bayam, kubis,lobak hijau dan lain-lain sayur-sayuran berdaun
• Keledek dan putih
• Tomato dan jus tomato
• Sesetengah bijiran dan lain-lain makanan dan minuman diperkaya dengan Vitamin C. (bermakna Vitamin atau mineral telah ditambah kepada makanan). Periksa label produk untuk melihat berapa banyak Vitamin C adalah dalam produk.

Memasak makanan yang kaya dengan Vitamin C atau menyimpan mereka untuk tempoh masa yang panjang boleh mengurangkan kandungan Vitamin C. Penggunaan microwave dan mengukus makanan yang kaya Vitamin C boleh mengurangkan banyak kehilangan kandungan Vitamin C ketika memasak.

Kesan Sampingan

Kesan sampingan yang serius dari terlalu banyak Vitamin C yang sangat jarang berlaku, kerana badan tidak boleh menyimpan Vitamin. Walau bagaimanapun, jumlah yang lebih besar daripada 2,000mg / hari tidak digalakkan kerana apa-apa dos yang tinggi boleh membawa kepada sakit perut dan cirit birit.

Kesan kekurangan  Vitamin C ;

• Anemia
• Gusi berdarah
• Kurang keupayaan untuk melawan jangkitan
• Menurun kadar penyembuhan luka
• Rambut kering dan bercabang
• Mudah lebam
• Radang gusi
• hidung berdarah
• Kemungkinan berat badan kerana metabolisme yang perlahan
• Kulit menjadi kering dan bersisik
• Sendi bengkak dan pedih

Panduan mengambil supplement vitamin C untuk kesan yang optimum

• Ambil vitamin c selepas makan. Vitamin C yang diambil bersama makanan akan memudahkan ia untuk dicerna dan lebih cepat memasuki dalam darah.
• Untuk penyerapan iron pada tahap optimum, ambil iron bersama dengan Vitamin C. Gabungan iron dan vitamin C akan menguatkan lagi imun badan kita.
• Untuk kadar penyerapan Vitamin  C yang lebih optimum, kita boleh ambil vitamin c mempunyai ciri-ciri iaitu "Sustained Release" iaitu sistem pelepasan jika badan kita tidak mengcukupi vitamin c.
• jangan ambil dos yang berlebihan atau tinggi sekaligus, ambil secara berperingkat itu lebih baik.

Produk terbaik untuk supplement Vitamin C adalah Vitamin C Shaklee, kerana ia adalah semulajadi daripada ekstrak jagung dan sesuai untuk mereka yang mempunyai perut sensitif. Vitamin C shaklee juga menghasilkan vitamin C semulajadi dengan teknologi iaitu "Sustained Release" di mana satu tablet vitami c ini akan melepaskan 100mg setiap satu jam selama lima jam. Vitamin C juha mengandungi 120mg Bioflavoniod yang akan membantu meningkaykan keberkesanan vitamin c, melegakan inflamasi, menentang infeksi bakteria dan radikal bebas.

Testimoni Vitamin C

Jom dapatkan Vitamin C anda sekarang ! Hubungi Farhan ke 01165166321, Jika berminat untuk menjadi ahli Shaklee boleh klik » daftar keahlian

Page FB : www.Kedai Vitamin Sungai Besi & KL 011-65166321

Your Certified Shaklee Product Consultant

COD Sungai Besi/Cheras/Bandar Tun Razak

Pengeposan ke seluruh Malaysia